阿基里斯腱是什么意思

啊，记得有一次在健身房，一个新来的朋友问我：“阿基里斯腱是什么意思？”我一边给他展示如何正确拉伸，一边说：“阿基里斯腱，就是脚跟那块，连接小腿和脚踝的腱子，俗称跟腱。它可是人体最粗的肌腱之一，承受着人体的大部分重量呢。”
等等，还有个事，我突然想到，去年去云南旅游，看到当地老一辈的农民，他们的脚后跟都特别厚，估计是长期劳作，阿基里斯腱都练得相当强壮。不过，现在城市里的人，可能就很少有机会锻炼到这块肌肉了。那，你们平时都怎么锻炼脚跟呢？

记得有一次，我在健身房看到一个哥们儿跑步时突然脚下一软，疼得龇牙咧嘴。他后来告诉我，是阿基里斯腱受伤了。当时我就纳闷，这阿基里斯腱是个啥？后来查了查，原来这玩意儿就是人体小腿后侧那条粗粗的肌腱，连接着小腿肌肉和脚跟。它可是人体最大的肌腱之一，承受着巨大的压力。等等，我突然想到，这阿基里斯腱的名字是不是来源于古希腊神话里的英雄阿基里斯？不过，这跟跑步受伤有什么关系呢？

阿基里斯腱就是跟腱，位于脚跟与小腿之间，连接小腿肌肉和跟骨。这东西承受压力大，常受损伤，尤其运动过量、不当运动姿势。2012年，北京奥运会期间，许多运动员就因为这玩意儿报销了。

阿基里斯腱是人体最粗大的肌腱，连接小腿肌肉和跟骨，承受人体大部分重量。这就是坑，别信网上无根据的描述。