z690主板选ddr4什么频率内存条

Z690 是英特尔第 12 代和第 13 代台式机处理器的旗舰级芯片组。 它支持四通道 DDR4 内存，最高频率可达 5333MHz。
然而，主板支持的实际内存频率取决于以下因素：
处理器架构：第 12 代处理器（Alder Lake）的内存控制器最高支持 4800MHz DDR4，而第 13 代处理器（Raptor Lake）则最高支持 5600MHz DDR4。
主板 BIOS：主板制造商会定期发布 BIOS 更新，以提高内存兼容性和稳定性。 较新的 BIOS 版本可能支持更高的内存频率。
内存类型：不同类型的 DDR4 内存模块具有不同的时序和频率限制。 例如，三星 B-Die 模块可以稳定地在高频率下运行，而海力士 A2 模块则可能需要更宽松的时序。
推荐的 DDR4 内存频率
对于 Z690 主板，以下 DDR4 内存频率是具有最佳兼容性和性能的推荐频率：
第 12 代处理器 (Alder Lake)：
3600MHz
4000MHz
4400MHz (需更新 BIOS)
第 13 代处理器 (Raptor Lake)：
3600MHz
4800MHz
5200MHz (需更新 BIOS)
注意事项
虽然主板和处理器可能支持更高的频率，但实际稳定性和性能可能会因内存模块、主板和处理器之间的差异而异。
超频内存频率可能会影响系统稳定性。 建议只在必要时进行超频，并使用高质量的内存模块。
在选择内存之前，请务必查看主板手册以了解其支持的内存速度和类型。