十二经络运行时间表

12经络运行时间表如下：
1. 子时（23:00-01:00）：胆经 2. 丑时（01:00-03:00）：肝经 3. 寅时（03:00-05:00）：肺经 4. 卯时（05:00-07:00）：大肠经 5. 辰时（07:00-09:00）：胃经 6. 巳时（09:00-11:00）：脾经 7. 午时（11:00-13:00）：心经 8. 未时（13:00-15:00）：小肠经 9. 申时（15:00-17:00）：膀胱经 10. 酉时（17:00-19:00）：肾经 11. 戌时（19:00-21:00）：心包经 12. 亥时（21:00-23:00）：三焦经

早上3点到5点，肺经最旺； 早上5点到7点，大肠经最旺； 早上7点到9点，胃经最旺； 早上9点到11点，脾经最旺； 上午11点到下午1点，心经最旺； 下午1点到3点，小肠经最旺； 下午3点到5点，膀胱经最旺； 下午5点到7点，肾经最旺； 下午7点到9点，心包经最旺； 晚上9点到11点，三焦经最旺； 晚上11点到凌晨1点，胆经最旺； 凌晨1点到3点，肝经最旺。

1. 子时（23:00-01:00）：胆经最旺
2. 丑时（01:00-03:00）：肝经最旺
3. 寅时（03:00-05:00）：肺经最旺
4. 卯时（05:00-07:00）：大肠经最旺
5. 辰时（07:00-09:00）：胃经最旺
6. 巳时（09:00-11:00）：脾经最旺
7. 午时（11:00-13:00）：心经最旺
8. 未时（13:00-15:00）：小肠经最旺
9. 申时（15:00-17:00）：膀胱经最旺
10. 酉时（17:00-19:00）：肾经最旺
11. 戌时（19:00-21:00）：心包经最旺
12. 亥时（21:00-23:00）：三焦经最旺
    大白话：每天24小时，每个时辰对应一条经络，这条经络在那时最强。

上周，我发现了一个很有用的十二经络运行时间表，分享给你。
1. 子时（23:00-01:00）：胆经最旺 2. 丑时（01:00-03:00）：肝经最旺 3. 寅时（03:00-05:00）：肺经最旺 4. 卯时（05:00-07:00）：大肠经最旺 5. 辰时（07:00-09:00）：胃经最旺 6. 巳时（09:00-11:00）：脾经最旺 7. 午时（11:00-13:00）：心经最旺 8. 未时（13:00-15:00）：小肠经最旺 9. 申时（15:00-17:00）：膀胱经最旺 10. 酉时（17:00-19:00）：肾经最旺 11. 戌时（19:00-21:00）：心包经最旺 12. 亥时（21:00-23:00）：三焦经最旺
每个人情况不同，但遵循这个时间表进行养生，对身体很有益处。你看着办吧。