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胆酸高，吃点这几种能降下来：
1. 燕麦 2. 草莓 3. 大蒜 4. 绿茶 5. 鱼油
少吃油腻，多吃这些，慢慢就会好。
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低脂、高纤维食物如燕麦、糙米、苹果和豆类。 胆酸高时，避免高脂、高胆固醇食物，如油炸食品、奶油和全脂乳制品。 2023年，患者通过调整饮食，3个月内胆酸水平从300降至200。
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鸡蛋清、燕麦、豆制品、绿叶蔬菜。
这就是坑：别信偏方，先查原因。
别这么干：不吃油腻、高糖食物。
胆酸高吃什么食物能降下来
胆酸高，吃点这几种能降下来：
1. 燕麦 2. 草莓 3. 大蒜 4. 绿茶 5. 鱼油
少吃油腻，多吃这些，慢慢就会好。
低脂、高纤维食物如燕麦、糙米、苹果和豆类。 胆酸高时，避免高脂、高胆固醇食物，如油炸食品、奶油和全脂乳制品。 2023年，患者通过调整饮食，3个月内胆酸水平从300降至200。
鸡蛋清、燕麦、豆制品、绿叶蔬菜。
这就是坑：别信偏方，先查原因。
别这么干：不吃油腻、高糖食物。