炖鲶鱼的家常做法-更优圈

炖鲶鱼的家常做法

2026-04-11 07:59:11 煤油灯 7238次阅读

鲶鱼去内脏,切块,用料酒、姜片腌制10分钟。锅中放油,油热后下鲶鱼块煎至两面金黄。加入葱段、姜片、八角、桂皮、香叶,小火炖煮20分钟。最后加入适量盐、生抽调味,炖至汤汁浓稠即可。
实操提醒:炖鱼时火不宜太大,以免鱼肉炖烂。

鲶鱼炖好,关键这几点:
1. 买鲶鱼,选活的不死不伤,3斤左右,2月,南方市场。 2. 鱼去鳞去内脏,洗净,切片,用料酒、盐腌制10分钟。 3. 热锅凉油,油温5成热,下鲶鱼煎至两面金黄,捞出备用。 4. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,放入鲶鱼翻炒。 5. 倒入足量清水,加生抽、老抽、盐、胡椒粉调味。 6. 大火烧开,小火慢炖30分钟,期间撇去浮沫。 7. 最后撒葱花,出锅,热腾腾的鲶鱼炖好了。

炖鲶鱼那可是我小时候最爱吃的一道菜了。我奶奶做的鲶鱼炖得那叫一个鲜美,每次做都是一大锅,家里四五个小孩抢着吃。
那年头,我家住在小县城,奶奶每次去河边捞鱼,总能抓到几条肥美的鲶鱼。炖鲶鱼嘛,首先得选新鲜的鲶鱼,那时候不像现在,市场里的鱼都养得整齐,那时候的鱼都是野生的,那味道简直没得说。
做法也简单,先把鲶鱼杀了,刮鳞去内脏,清洗干净。然后切成块,用料酒、姜片腌制一下。锅烧热,放油,把腌好的鲶鱼块下锅煎至两面金黄,这样炖出来的鱼才香。
接着,把葱姜蒜、干辣椒放入锅中炒香,然后加入适量的水,放入适量的生抽、老抽调色,放几颗八角、几片香叶,大火烧开后转小火慢炖。那时候家里条件不好,没有压力锅,都是用普通锅炖,大概要炖一个多小时,直到鱼肉熟透,汤汁浓郁。
记得有一次,我奶奶炖了一锅鲶鱼,炖到一半,家里停电了。那时候的夏天,停电可是一件大事,大家都拿着手电筒出来溜达。我奶奶就点了个煤油灯继续炖,结果炖出来的鱼,汤汁更浓郁,鱼肉也更入味。
现在啊,炖鲶鱼这活儿我也就偶尔做做,毕竟现在生活条件好了,鱼也不愁吃。不过,每次炖鲶鱼,我都会想起小时候和奶奶一起做菜的日子,那味道,那回忆,真是无法替代。

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