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髌骨疼，先歇着！找找原因，是运动伤还是姿势错？冰敷、休息，必要时上药。自己看，恢复慢就医院看看。
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这髌骨疼，先别急。得先看是啥原因。是运动伤还是关节炎？运动伤，得歇着，冰敷、抬高患肢。关节炎，就得看严重程度，轻的可以热敷、理疗，重的可能得手术。具体看医生怎么说。你自己看。
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上周，2023年，我那个朋友髌骨疼痛，她去了医院。医生说她需要做理疗和加强膝盖周围肌肉的力量训练。她现在每天坚持做，疼痛有所减轻。不过，她还是说，算了，恢复得慢，你看着办吧。
髌骨疼痛怎么治疗
髌骨疼，先歇着！找找原因，是运动伤还是姿势错？冰敷、休息，必要时上药。自己看，恢复慢就医院看看。
这髌骨疼，先别急。得先看是啥原因。是运动伤还是关节炎？运动伤，得歇着，冰敷、抬高患肢。关节炎，就得看严重程度，轻的可以热敷、理疗，重的可能得手术。具体看医生怎么说。你自己看。
上周，2023年，我那个朋友髌骨疼痛，她去了医院。医生说她需要做理疗和加强膝盖周围肌肉的力量训练。她现在每天坚持做，疼痛有所减轻。不过，她还是说，算了，恢复得慢，你看着办吧。