疲劳极限和疲劳强度的区别

这个问题我经历过，得说说。
我以前在做研发的时候，经常接触到“疲劳极限”和“疲劳强度”这两个词。简单来说，这两个概念就像是在健身的时候，你极限和强度的区别。
疲劳强度嘛，就像是你刚去健身房，开始做一组深蹲，你能连续做20个，这个20个的动作数量，就是你这组深蹲的疲劳强度。简单点说，就是你身体能承受的最大运动量。
而疲劳极限，那就更极端了。比如，你连续做了几组深蹲，做到第30个的时候，你可能就做不下去了，这第30个的动作，就是你这轮训练的疲劳极限。这时候，你的身体已经接近崩溃边缘了。
举个例子，我2015年在深圳做研发项目的时候，有一次为了赶进度，连续加班了三天三夜，那时候做设计，做到第三天晚上，我发现我的大脑已经不转了，那时候做的那个设计，简直就像是在梦游一样，那简直就是我的疲劳极限。
不过说回来，这两个概念在不同的领域有不同的应用，我这边主要是在机械和材料科学上接触到这些概念，至于其他领域嘛，这块我没碰过，不敢乱讲。哈就先说到这里吧。

去年夏天，我在健身房里跟教练练举重，那时候天气热，汗流浃背，我正尝试一组深蹲，做到第三组的时候，感觉双腿像是灌了铅，那种感觉就像是。。嗯，就像是刚从床上爬起来的早晨，你第一眼看到闹钟上的数字是8点，但身体却告诉你，其实你只睡了五个小时。
那时候我突然想到，这疲劳极限和疲劳强度，是不是就像那次深蹲一样，疲劳强度就像是我当时那种汗水淋漓的感觉，持续而强烈。而疲劳极限，则是我那时候的感觉，即便身体已经达到极限，但意志力还在支撑我继续。
我记得那组深蹲，我坚持了45秒，然后不得不休息。那个45秒，就是我当时的疲劳极限，而之前那两分钟的努力，则是疲劳强度的体现。
等等，还有个事，我记得有一次跑马拉松，跑到20公里的时候，身体像是要崩溃，那种感觉，就像是刚刚经历了一场大战，虽然身体还在前进，但内心已经开始怀疑人生了。那时候的疲劳极限，就是我能坚持跑完全程的最大挑战，而之前那些痛苦的训练，都是对疲劳强度的磨练。
所以，疲劳强度是过程，疲劳极限是结果。强度越大，极限越高，但两者之间，真的有界限吗？

疲劳极限：材料在无限次循环载荷下，不发生断裂的最大应力值。如：某钢材疲劳极限为500MPa。
疲劳强度：材料在特定循环次数下，不发生断裂的最大应力值。如：某钢材在10^6次循环下疲劳强度为400MPa。
这就是坑，别混淆循环次数。