培养孩子情商方法（二）让孩子体验如何管理情绪

培养孩子情商方法

言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式，我们在日常生活中，要经常用孩子能听懂的语言去分享自己的情绪体验，提升孩子对情感的认知和理解能力，在真实的场景中让孩子学会管理自己的情绪。

家长的性格与脾气，会直接影响孩子的心理发育。爸爸妈妈性格温和，孩子性情自然也就平和；如果性格暴躁，孩子遇事也难免心浮气躁。所以，控制情绪是家长需要学习的重要一课。受益的将不只是我们自己，还有我们的孩子。所以，家长一定不要当着孩子的面控制不住情绪，也不要以不妥当的情绪示范，来教导孩子如何表达感情。比如，如果一个妈妈遇到问题和不快，在家摔东西、暴怒、哭泣……这些不理智的行为，很容易被孩子学去。

当家长觉察到自己要发火时，深呼吸、离开现场，寻找解决办法，不要迁怒于孩子。偶尔和孩子分享自己如何从错误中学习的往事，不仅可以增加孩子情绪控制的经验，也有助于拉近亲子之间的距离。

其实管理情绪的方法说简单也简单，也就是发脾气的时候家长要克制自己，调整情绪，多和孩子分享管理情绪的技巧，因为每个孩子性格及成长环境不一样，不同的孩子还是会有所不同，大家可以加我微信：gcd7613 咨询学习下适合的培养孩子情商方法。